نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
نمی گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد
مولف: آلبرت الیس، آرتور لانگ
مترجم: فریبا بردبار
ناشر: الماس پارسیان
چاپ پنجم
280 صفحه
شابک: 9786008034988
گزیده ای از کتاب
وقتي كسي اينطور دكمه خرد شدن اعصابتان را فشار مي دهد غالبا ممكن است به خاطر اينكه مي ترسيد با او برخورد كنيد شروع به دليل تراشي كنيد و يا ممكن است «عقده هايتان را تلنبار كنيد» تا اينكه سرانجام به خاطر همه زخم زبان هايي كه به شما زده است عقده هايتان را سر او خالي كنيد. اگر به اولويت هاي واقع گرايانه فكر كنيد مي توانيد بي آنكه واكنش زياده از حد نشان دهيد به شيوه اي مفيدتر و جدي تر با او برخورد كنيد. پس شما جسورتر مي شويد اما با خصومت و تهاجم رفتار نخواهيد كرد. سپس شانس اينكه فرد را ترغيب به تغيير كنيد را افزايش خواهيد داد و مي توانيد واقعا نسبت به روش برخورد خود با اين موضوع احساس خوبي داشته باشيد.